Poslední den výzvy, nepodařilo se mi vše, jak jsem měla v plánu, ale i přes kolaps a zvrtnutí kotníku se mi podařilo: 🙏 nepřibrala 💪nabrat svaly, které při cvičení vidím čím dál tím více 🥩 mít dostatečný příjem bílkovin 🚶‍♀️ dodržovat kroky 8000+ 🏋‍♀️ alespoň 3x týdně stíhat cvičit (a baví mě to 🥰) Chtěla jsem zhubnout více kg, chtěla jsem vypadat štíhlejší, ale vzhledem k okolnostem jsem na sebe ve finále hrdá... a budu v tomto režimu pokračovat ☺️

Posted by Barka at 2025-11-30 18:04:00 UTC