Babenky po týždni chrípky a v časovom sklze odovzdávania teoretickej časti bakalárskej prace sa hlásim 😂 Ale nie…pre mňa je neskutočne vždy po chorobe naskočiť na cvičenie, mám pocit akoby ten progres čom som dovtedy vybudovala odišiel pri prvom zákašľani. Ale zase aj viem že po pár tréningoch to bude ešte lepšie ako pred tým. Dnes som si odcvicila 34 minut just leg. Poviem vám bola to makačka. Neviem či ste niekedy mali ten pocit skončiť uprostred série a byt iba taký že už nevladzem. Ja som po tretej sérii bola už fakt rozhodnutá na dnes skončiť. Dokonca som už aj vypla appku a povedala si, že zajtra docvicim, ale tu sme to 1%. Či nie? Tak som sa vzdychala naštvala sa a odcvicila posledné dve série… aj keď úprimne to bol boj samej so sebou a také to vypočítavanie typu: ,, toto kolo pôjdem každý cvik iba štyri opakovania.” A potom to prišlo a reálne som asi dala viac opakovaní jak série pred tým 😂🤓 Jednoducho som hrdá na seba, že som sa hecla a dala to. Prosto pre iba pre seba a pre moje mladšie ja. Ak by toto bol len bežný tréning asi by som sem nepísala. Ale dnes som mala skúsenosti s tým ako sa moja myseľ vďaka tejto Apple zmenila až dve. Áno prvá vec je že telo a cítenie v ňom. Ale druha vec bola že som dnes šla nakupovať aj s mamkou…skúšam si dvojo sukien prosto len tak. Žiaľ ten strih nebol pre mňa. Moje mladšie ja by to riešilo typom som tlsta, vyzerám otrasne, pripadne by opäť zašlo do nie pekných praktik a hneď to zajedlo. Moje momentálne ja to jednoducho len prijalo . Žiadne emočne prejedanie, žiadne nadavanie sebe. Lebo viem akú cestu som prešla a som spokojnejšia sama v sebe. Tak som si to sem chcela len odložiť 🥰

Posted by Bekynka at 2025-12-01 18:03:08 UTC