Zdravím žienky…ak je dnes tiež nejaká z vás na bode mrazu a predsa sa hecla a cvičila sme v tom spolu. Ja som v tom období mesiaca kedy sa cítim ako 💩 možno pred časom by som si povedala, že nemá zmysel cvičiť, veď aj tak nemám energiu. Ale dnes nie…hecla som sa a neľutujem to…25 minut booty builder kde mi odpálilo zadok aj stehná 😂 A vážne to neľutujem, nebol to najlepší tréning pod slnkom a energie som mala menej než obvykle, 2kg činky mi prišli ťažké a miestami som rozmýšľala že to vzdám a odcvicim to bez zavážia ale nakopala som sa a dala som to cele zo závažím a vážne to neľutujem. Veď tu sme predsa všetky to 1% a som rada že dnes som opäť o 1% bližšie k sebe, disciplíne a konzistencii 🥰 PS: neskutočne sa teším keď už budem mať po tej jednej fáze v mesiaci a nakopem sa vo fitku 😂

Posted by Bekynka at 2025-12-14 18:52:24 UTC