Ahojte kočky 🤩. 1. Vianočný týždeň: Pondelok, utorok v práci ešte 🙄, ale mojich 12 000 krokov ✅️. Streda - Štedrý Večer - môj prvý štedrovečerný trening 😁 - kardio, tých silvestrovských keď som doma mám už niekoľko ako tradíciu - ráno o 6.00 pekne v gyme a nebola som jediná. Večer prechádzka - telo po každej jednej akoby ďakovalo 🙏. Syn si zabehol symbolických 24 km - presne 24,8 km. Muž ho sprevádzal na bicykli, športovala celá rodina 😁❤️👍. Štvrtok- opäť ranný tréning- kardio- samá návšteva- my u niekoho, niekto u nás 😁, večer prechádzka. Piatok o 6.00 šup sa opäť do gymu 💪 na silový tréning, ešte nejaké návštevy a večer s Kubkom prechádzka. Sobota- výlet- výstup a vzostup na HREBIENOK. Taká príjemná prechádzka 😁 to bola. Bolo slnečno, teplo, trošku sniežiku. Ale opäť som vstávala pred 6.00 lebo dlhá cesta. Nedeľa- konečne spánok do 7.30 🙏. Čaká ma pomalé ráno, a celý deň bude pomalý, nič naplánované len oddych 🙏, max kroky. Teším sa 😁. Aj vy sa tešte 🤗.

Posted by mariana.hamarova at 2025-12-28 07:14:18 UTC