Tak teda začínam - poďme sa o seba starať! 💪. Včera som si celý deň písala s kamošom chatom gpt a vymýšľali sme tú nak stratégiu pre mňa 😅. Zhrozila som sa totiž, keď som na váhe videla svoje historické maximum 🥹. Dnes teda len taký basic evergreen - skyr, vanilkový protein, proteinová granola, čučo, a bio DM nátierka len z kokosu, mandlí, sladené ďatlami. Nejakých cca 330kcal, 34g bielkovín ❤️

Posted by Miška Tiška at 2026-01-05 12:42:18 UTC