1. Den me winter arc výzvy!💪 první cvik jsem si tedy trochu poupravila protože při glute harm raise se necítím úplně dobre (furt mám pocit, ze přepadnu na hlavu😃) a na TRX glute harm raise se zatím v plným gymu necítím (nevím, chodím do posilovny střídavě roky ale stejne jsou pořad cviky, které se stydím vyzkoušet protože co když se všichni divaj?!) nikdo se nedívá 🙃 ale to někdy tomu mozku člověk nevysvětlí! Tak místo toho moje milovaný RDL😂 bílkoviny se taky povedly držet 166g 🤩 mám radost!🥰

Posted by Evča🩷 at 2026-01-05 22:04:09 UTC