Ahojte 🤗 som novopečená mamka a týmto označením sa hrdím už 3 mesiace. Na čo ale nie som už tak moc hrdá sú kilá a nepekné proporcie ktoré na mne po pôrode ostali. Keďže sa ma dnes moja sestra opýtala či by som jej nešla za svedkyňu na svadbe, mám pred sebou 5 mesiacov, počas ktorých by som rada s mojím vzhľadom niečo urobila. Nikdy som aktívne necvičila, moja kondícia je na bode mrazu a jedla som tiež vždy to na čo mi prišla chuť a nie vždy to bolo veľmi zdravé (skoro nikdy). Neviem či je reálne schudnúť 8-10kg za túto dobu, ale aspoň by som sa rada dostala z veľkosti nohavíc L na moje “predtehotenské” M. Prosím, poraďte mi ako presne začať, ak ste si prešli niečim podobným a povzbuďte ma 🙈

Posted by Baška311 at 2026-01-06 16:10:37 UTC