Ahojte baby, posledné dni nejako rozmýšľam nad tým, na koľko som k sebe úprimná a autentická. Zdravý životný štýl a pohyb v akejkoľvek forme je pre mňa dôležitý a posledné tri roky na prvom mieste. Každým rokom vidím, ako sa moje telo mení a ako si budujem viac sily. Čo ma samozrejme teší, že prekonávam samú seba. Posledný mesiac sme skúsili s priateľom beh a verím tomu, že nebyť Dominikinih tréningov a LIVE cvičení ešte z čias instagramu, by som to neubehla tak, ako teraz. Za to ti patrí veľké ďakujem ❤️ Posledné mesiace ma však zvyknú trápiť myšlienky, ktoré sa týkajú môjho tela. Často bodycheckujem, sú dni, kedy nie som so sebou spokojná, pritom navonok sa tvárim vyrovnano, iba blízki vedia, ako ma to zvykne trápiť, aktuálne viac ako kedysi .Môj režim sa takpovediac zmenil, odkedy som nastúpila do prace popri škole a cvičím často až večer, niekedy vyflusnuta…veď to poznáte 😌 trochu ma aj trápi to, že som počas zimy si viac dopriala sladkého a číslo ma váhe dokáže dost ovplyvniť moju náladu. S príchodom leta však pociťujem viac energie a motivácie sa vrátiť k tomu, aby som sa cítila dobre a spokojná a hlavne sa prestala tryznit dobrovoľne (váženie 🙈). Čo som chcela povedať je, že aj ked som si myslela, že už to temne obdobie je za mnou a som dostatočne silná a sebavedomá, zisťujem, že stále musím na sebe pracovať. Pracovať na sebaláske a prijatí samej seba a nájdení harmónie v novej etape života. A vlastne si aj uvedomujem, ze je to tak trochu nikdy nekončiaci proces, keďže sa vyvíjame a učíme nové veci, páčia sa nám iné veci a podobne… Prikladám včerajšiu fotku z prechádzky v lese. Bolo krásne a zrelaxovala som☺️ Dúfam, ze ste si aj vy užili víkend a všetkým, ktoré zvádzajú vnútorne boje so sebou, držím palce❤️ Majte krásny deň !🫶🏼

Posted by Alexx at 2023-05-09 06:29:44 UTC