Ahojte žienky ja sa chcem len s vami podeliť o moju situáciu. Som po pasovom opare uz mesiac od a strašne som sa tešila ze vyskúšam dominikinu apku. Začala som sa tešiť ze pri pohybe nič necítim tak som začala z ľahka. Minulý týždeň pri cvičení som začala cítiť znovu bolest a pichanie v boku. Tak som si dala pauzu ze skúsim ďalší týždeň dokonca mi aj stiahlo predplatné tešila som sa. Dnes som si dala live tréning číslo 1 a uz pri rozcvicke som cítila znovu tu bolest a tak som tu celkom v depke pretože pohyb milujem a nemozem stym nič robiť. Mate niektorá skúsenosť s pasovym oparom? Ak áno koľko vám trvala rekonvalescencia? Budem vďačná za každú skúsenosť alebo radu co vám pomohlo a kedy ste mohli znovu začať.🥲❤️

Posted by Kristínaa at 2026-01-20 16:35:36 UTC