Kráska láska ❤️ neverím, že ti toto píšem, ale po 10 mesiacoch som sa opäť vrátila do fitka 🥹🙌🏼 Minulý rok, keď som sa rozhodla nepokračovať vo wellness fitness, som bola vyhorená. Fitko ma prestalo baviť, prestalo ma napĺňať a povedala som si, že ak tam nechcem chodiť, tak tam jednoducho nepôjdem. A dám si pauzu. Začala som znovu tancovať, behať, viac si užívať pohyb bez tlaku a očakávaní. Potrebovala som tú slobodu. Táto pauza mi veľmi pomohla, hlavne psychicky. A teraz cítim, že nastal čas sa vrátiť. Nie preto, že musím. Ale preto, že chcem. Chcem sa vrátiť k fitku s radosťou, pokojom a rešpektom k sebe. Bez tlaku na výkon. Len krok za krokom, podľa plánu a podľa pocitu. Ak si aj ty niekedy vyhorela v nejakom športe, pohybe alebo čomkoľvek inom - je úplne v poriadku dať si pauzu. Oddýchnuť si. A možno sa raz vrátiť. Alebo aj nie. Aj to je v poriadku. 🤍 A ďakujem, že ma tu inšpiruješ, ako sa sebe makať.. ako zdieľaš aj tie neľahké dni, ktoré každá jedna z nás obcas má. 🫂

Posted by Lenka Fillová at 2026-01-20 18:12:31 UTC