Ahojte, som tu nova a chcela by som sa spytat, ci tu niektora cvici po sekciach a s diastazou. Tazko sa mi cvici brucho klasicky dvihanim chrbta od podlozky, poradili by ste mi mozno cislo treningu? Casom by som mozno prisla na to aj sama ale ked by ste niektora vedela bola by som velmi vdacna. Pekny vecer a nech sa dari.

Posted by Kamila Sladeckova at 2026-01-24 19:37:35 UTC