Čaute ženy 🌼 Idem si po radu. Mala som celý december pauzu od cvičenia kvôli povinnostiam. Netýrala som sa tým rozhodnutím lebo som od januára25 bola primerane konzistentná a vedela som, že opäť nabehnem na režim 💪🏽 Ale mesačna pauza si vyžiadala svoju daň a ja som síce v januári začala, ale nevládzem 😀😬 Tréningy pre pokročilých su pre mňa smrť, moja otázka znie, či znížiť počet opakovaní alebo nebodaj prejsť na treningy pre začiatočnikov ? Alebo kudy kam 🙏🏼

Posted by _Saška at 2026-01-25 11:16:35 UTC