Hezký nedělní večer, dámy. Tento týden práce až do večera, takže ke cvičení jsem se dostala až dnes. Trénink 142. mně dal zabrat, i jsem nadávala 😄. Včera jsem si u procházky se psem zase procvičila stabilitu, nohy a střed těla. Díky té ledovce se z procházky stala únikovka "dostaň se domů bez zlomené nohy" 😆. Kroky se mi podařilo i přes práci jakž takž dodržet a přípravu jídla a dodržení deficitu už se snažím mít jako samozřejmost pořád. Pohodový zbytek večera 😘. Já už se těším na příští týden, kdy budu mít zase víc času na sebe.

Posted by Iftchulca at 2026-01-25 18:33:43 UTC