Ahojte 😊 potrebovala by som poradiť. Nedávno som zistila, že som tehotná, no som v najhoršej kondicií, s najvyššou váhou, ako som kedy bola 😭. Už pár týždňov cvičím s Domi a chcem v tom pokračovať, nech aspoň trošku pomôžem svojmu telu so všetkým, čo ho bude čakať. Neviem aké intenzívne tréningy môžem mať, s akými váhami pritom pracovať... Veľmi by som ocenila rady, čo môžem a čo nie. Ďakujem 🫶.

Posted by Viki.ii at 2026-02-01 07:09:57 UTC