Ahojte kočky 🤩. 5 tréning tohoto týždňa za mnou 👏💪. Síce až na siedmu som išla ale išla. Beh na páse plus 17 min chôdze. A ten pocit keď prídeš o 8.00 domov a máš 9 500 krokov 👌 😁. Včera sme boli s mužíkom v gyme, vystihli sme celkom málo ľudí, opäť som sa pasovala s ťažkými váhami, funela, nedávala 🙈. Muž vraví- taká malá a taká jedovatá 🤣. Zabila som tréning bulharskými drepmi- auuu, takú svalovicu mám na riti 😁. Včera sa mi vôbec aleže vôbec nechcelo ísť von na prechádzku 🙄🙈. Ale keďže krokov len 5500, musela som krokovat. A tak pri poslednom module konzistencii - vďaka nemu mám takýto parádne nadupaný týždeň 💪💪💪👏👏👏🙏🙏🙏, keď vás toto nenakopne, tak už neviem čo, a podcastoch od Domi som sa dostala cez 11 000 krokov. Včera som navarila kapustnicu- takú poctivú, je aj na dnes. Ostala ešte pomazanka tuniakova so skyrom, tak len k nej ešte varené vajíčka. Dnes máme pečené zemiačky s cottage- om 😁🤤🤤🤤. Užívajte ešte nedeľu ❤️.

Posted by mariana.hamarova at 2026-02-01 08:07:09 UTC