Krásnou neděli ženy ❤️ Včera jsme měli takový den domácích prací s přítelem, a jelikož je venku jak je, tak nás odpoledne nic ven nedostalo. Takže jsem si po odpoledním kafíčku dala 10 minut s kettlebelem a 10 minut s činkami na ruce. Mám zatím jen malé (1.5kg) ani nevím, kde se u nás vzali. A pak jsem si pustila jeden díl Přátel a chodila na místě, pás zatím nemám a asi ani mít nebudu, vzhledem k tomu, že jsme v bytě a pod námi by se zbláznili. Měla jsem ze sebe radost, i přítel se nakonec dokopal a cvičil po mně. Jenže mě se večer ozvalo staré zranění. A tak mám otázku, používáte něco na zpevnění zápěstí? Já jinak po každém větším zatížení končím takto. 😏 I proto třeba nemůžu dělat kliky, nebo jakékoli zapření/podepření celé mé váhy. 😏 Máte nějaké tipy?🙏🏻🙏🏻

Posted by Maru.Vok at 2026-02-01 08:25:15 UTC