Môj january recap ✨ Na začiatku Winter Arc výzvy a vlastne celého nového roka som si myslela, že tu o takomto čase budem zdieľať nejakú pred a po fotku postavy a číslo s mínus kilami. Keď mám byť úprimná - úplne som sa na celú váhu vy💩 😁 tak veľmi ma pohltilo skúšanie nových receptov s cieľom nacpať tam čo najviac bielkovín 🥩 a zeleniny 🥦, tak veľmi som si zamilovala beh 🏃🏻‍♀️❤️ a tak veľmi som sa tešila na každý jeden tréning z appky🥵, že mňa váha absolútne prestala zaujímať a robilo mi radosť len to, ako sa cítim 💪🏼🧘🏻‍♀️ a kam sa moje telo silovo a kondične posúva 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ Takže. Nemám šajnu, čo sa stalo s mojimi kilami počas januára, ale “víťazstvá mimo váhu” boli: 🏅dostala som tempo behu pod 7:00 (PR 6:46) 🏅darovala som všetkých mojich 4771 spálených kcal na dobrú vec 🫶🏼 🏅 prešla som vo Winter Arc zo “začiatočníci” na “pokročilí” druh cvičenia 🏅podarilo sa mi urobiť ešte zdravšiu a oveľa proteínovejšiu verziu bábovky, ktorú doma všetci milujeme 💛 Teším sa, čo prinesie február 🫶🏼 ste mi každá jedna inšpiráciou 💛

Posted by Eliška Gengel at 2026-02-02 17:25:18 UTC