Tak mne sa konecne podarilo ukoncit 8 tyzdnovy advanced strength training and I loved it. Trvalo mi to dlhsie ako 8 tyzdnov z dovodu dovolenky, choroby, plus som zacala opat behat a z casu na cas trenujem calisthetics. Konecne som si tiez stupila do svedomia a zacala sledovat ako sa stravujem. Sustredujem sa hlavne na spravne zlozenie aby som dosiahla svoj proteins a fiber limit. Tak konecne vsetko zacina do seba zapadat konecne mam pocit ze to zacina fungovat. Tak pevne dufam ze mi to vydrzi. Za 4 tyzdne zacinaju skolske prazdniny a to ma vzdy vyhodi z mojej krasnej rutiny.

Posted by Deleted (6a6b7b36) at 2023-06-26 16:15:23 UTC