ŽENA DRAHÁ! Simi @deletedmember má pre teba nový tréning, vďaka ktorému ti zhoria nohy, stehná aj zadok.🔥 Ale to je presne jeho cieľom, keď to horí tak sa to formuje. Trhajú sa tie jemné svalové vlákna, ktoré sa potom krásne obnovia, spevňjú a časom dajú tvojmu telu tvary, po ktorých túžiš! 🤗❤️ Simi cvičila tréning s 2 kettlebellmi, ak doma nemáš 2 kettlebelly rovnakej váhy, kľudne ber do rúk činky. 😉 👉🏻 3. Nohy & zadok - kettlebelly/činky, booty band /25 min 👈🏻

Posted by DOMI at 2023-10-25 12:54:37 UTC