Tento tréning je zábavný, náročný a budeš sa po ňom cítiť ako skutočná superžena! Pre začiatočníkov odporúčam 4-6kg činky, pre popkročilých 7-10kg činky. 👉🏻 24 min DB Smasher 👈🏻

Posted by DOMI at 2023-11-01 14:31:22 UTC