Ahojte 💪🏻 Dnes ako som cvičila predkopy som si spomenula na moje začiatky. Cvičila som s trénerom, ktorý keď sa spätne obzriem vôbec nebol kompetentný robiť trénera 😀 povedal mi, že mi neodporúča na predkopavanie dávať viac ako 10 kíl, aby som nemala chlapské stehná 🙃 dnes dávam 25 kg len na jednu nohu, keď mám lepší deň aj 30 😀 a chlapské stehná stále nemám 😀

Posted by Deleted (f6115310) at 2023-11-06 06:15:08 UTC