Ahojte ženy, čítam každý jeden váš príspevok, ste veľmi inšpiratívne ako sa zlepšujete a makáte na sebe 👏ja som si ako novoročné predsavzatie dala cvičiť 3krát týždenne, pokusy o cvičenie už boli aj pred novým rokom, ale môj problém bol v tom, že mňa cvičiť doma s vlastnou váhou nebavilo, mňa bavilo cvičiť vo fitku, ale odkedy chodím na vysokú a bývam v BA, tak na to nie je čas a tak sme si kúpili činky na doma a cvičím s nimi podľa Domi a zatiaľ sa mi to darí, začala som 8.januára, prvý týždeň 3krat, druhý týždeň 4krat dokonca a teraz tretí týždeň je náročný, lebo mám týždeň pred svojimi dňami a cítim, že nevládzem toľko ako prvé dva týždne po menštruácii, dnes som myslela, že to vzdám, lebo keď som robila bulharské drepy, tak mi bolo trochu zle na chvíľu, a ukazovali mi hodinky väčšinu tréningu vysoký tep, ale nakoniec som odcvičila a ten pocit po je super, ale zvyšok týždňa si dám už len ruky a ešte do tretice niečo ľahšie a budúci týždeň mi už začína škola, tak som zvedavá ako to budem časovo stíhať, lebo rozvrh mám celkom plný 😅😒ak ste dočítali až sem, tak vám želám ešte pekný večer 🤗

Posted by Anitt at 2024-01-29 16:25:29 UTC