Ahojte dievčatá, dnes ráno som zaspala 🤦🏻‍♀️, takže chôdza v tempe sa nekonala, ani iné cvičenie, plávala som ale dnes najviac ako som vládala, 41 minút a 1041 záberov, sa podarilo 🤣, no a dokrokovala som, aby som mala 10.000 a som za to rada, budúci týždeň vás tu už nebudem zahlcovať každý deň, dám iba rekapituláciu za týždeň, stále vlastne pracujem na rutine, aby som po návrate domov, toto dávala a začala aj s posilňovaním( aj keď neviem, kedy sa k tomu dopracujem, včerajšia joga- pozdravy slnku, svalovka na ramená že až🤣) ale cítim sa, že by to tentoraz mohlo vyjsť, ďakujem za prečítanie a prajem krásny zvyšok nedele 😊

Posted by Deleted (958d8040) at 2024-02-11 13:57:10 UTC