Ahojte dievčatá, že vraj mám zdieľať stále, tak kým mám na to čas robiť to denne, tak môžem, ešte mi celkom nedochádza, že to niekoho zaujíma 🤓... takže včera : splnená ďalšia meditácia, prečítala som si zopár blogov, niečo nové opäť viem, nenahraditeľna vec, mať tie správne info, čiže chôdza v tempe bola ráno, potom okolo obeda plávanie, omylom som si zapla inú aktivitu( bez okuliarov na čítanie už tie malé písmenká teda fakt nevidím) ale plávala som 45 minút tak záberov asi 1.000, a už iba kroky ale dala som to, svaly na chrbáte kričia, idem ich ponaťahovať, a ešte pridávam foto, ako vyzerám po každom cvičení a to je aj dôvod, prečo som prestala chodievať cvičiť medzi ľudí 🤦🏻‍♀️, ďakujem za prečítanie a prajem pekný deň 😊

Posted by Deleted (958d8040) at 2024-02-14 00:30:00 UTC