Ahojte dievčatá, patrilo by sa napísať, konečne doma.... ale bola by som neúprimná, takže ... doma, včera popoludní som bola ešte frajerka, že veď nie je to až také drastické, celkom teplo bolo.... odpadla som okolo deviatej večer, bordel ako v tanku.. ale samozrejme jet lag funguje, tak dnes už od štvrtej rána kuvikám, psík sa venčil a ja som pila kávu a začala hneď krokovať, ale vzad.. / mám dvor takých 36 krokov sa dá/ no a bolo to totálne prebudenie, vydržala som to 10 minút... Sendy nechápala, čo " mamka" robí, ale môžem povedať, že je to úplne iné chodenie, ako vpred, potom som musela pocvičiť svoju jógu na chrbát, no a potom som celý deň robila tie " neviditeľné" veci ako prať, zložiť, uložiť, odložiť, variť - a cítim sa, ako by som vystúpala Mont Everest, zodpovedne prehlasujem, že nebyť apky a vás, Sendy by dnes nemala podvečernú prechádzku, venčila by sa iba v záhrade, ale chcem byť lepšou verziou samej seba, tak som s ňou šla...kroky som síce nesplnila, mám iba niečo cez 8.000 ale už mi padajú viečka... tak iba toľko, a ešte, dnes som opäť oprášila kalorické tabuľky a snažila sa jesť vyvážene, celkom sa mi to aj podarilo, a konečne čítam aj knihu- zatiaľ iba o stravovaní, ale pre mňa je aj toto kameň úrazu, takže som rada aj za takéto malé " úspechy" - oproti minulým návratom som to tentoraz dala s mindsetom ala Domi 😍, dobrú noc...

Posted by Deleted (958d8040) at 2024-03-06 19:44:15 UTC