Čau hviezda jasná! 🫵🏼 Na dnes si naša Yoga lektorka @vladka.kutova prichystala aktívnu Hanumanasanu (aktívny split) pri ktorom budeš viac zapájať svaly a nebudeš zotrvávať dlho v pozíciach. Je to skvelá lekcia, vďaka ktorej obohatíš svoje pohybové schopnosti, flexibilitu a prinesieš závan zmeny medzi silové tréningy. 😉🧘‍♀️ 👉🏻 12. Aktívna Hanumanasana - 29 min 👈🏻

Posted by DOMI at 2024-03-23 08:44:47 UTC