Emoční jedení Ahoj holky❤️, jsem ze sebe už smutná. Držím hezky stravu, běhám, cvičím, ale skrze problémy v práci pak dojdu vyčerpaná domu a najednou se přistihnu s prázdným obalem od čokolády. A pak jdu pro další sladkost s tím, že už mi je všechno jedno.. Poté jsem samozřejmě o to více smutná… Nekonečný koloběh. Hlavně při PMS! 🥹 Prosím, povedlo se někomu nad tímto vyzrát? Co za aktivitu vymyslet, abych to emoční vypětí ze sebe vypustila jinak, než abych do sebe naházela kila nesmyslů? Je to neskutečný zlozvyk.. Někdy se to povede zahnat procházkou, pokecem s kamoskou, cvičením… Ale někdy prostě dojdu domů a nemám chuť cokoliv dělat, jak jsem vyčerpaná. To pak ty sladkosti vypadají tak lákavě. Zdraví jde taky tímto stylem do háje😫. Super je to nemít doma, ale někdy ani to nepomůže. Děkuju za každou podporu. Už jsem z toho opravdu zklamaná… 🥹

Posted by Deleted (719371bf) at 2024-03-25 17:54:16 UTC