Ahojte dievčatá, konečne som sa dnes dokopala k poriadnemu jedlu v doobedňajšom čase, mám rada vajíčka aj cottage syr, tak som to prvý krát spojila / podľa Domi/ s cibuľou a bolo to celkom fajn, podľa kalorických tabuliek iba cca 450 kal. aj s proteínovým chlebom a maslom, plus tá zelenina, aj z hľadiska výživy zatiaľ ok, takže asi moje najbližšie doobedné menu bude toto, keď mi niečo chutí, môžem to jesť každý deň, kým nevynájdem niečo " lepšie" ....lebo mi bolo povedané, že keď vynechávam raňajky, tak preto by som večer zjedla aj kilo čokolády.... odskúšam, či to zaberie, lebo mne teda ráno vôbec nechutí jesť... privítam vaše názory aj pripomienky alebo aj odporučenia .... P.S..... menopauza mení pravidlá hry.... fakt som predtým bola opak... no čo už? snáď to dám ... 😘

Posted by Deleted (958d8040) at 2024-04-17 16:05:18 UTC