Čau Žena Pre dnes som si vychystala tento silový tréning, ktorý vo všeobecnosti nemá kardio prvky, ALE bude ti určite výzvou. Ak sa cítiš, že si nie si istá niektorým pohybom, prosím zastav video, vyskúšaj si ho 2-3krát skúšobne, aby si mohla počas tréningu pokračovať bez prerušenia. 😉 👉🏻 95. Balance & Strength - kettlebell /30 min 👈🏻 Daj vedieť neskôr v komente, ako sa ti cvičilo ak nezabudneš. 😊💪🏼

Posted by DOMI at 2024-04-24 14:11:09 UTC