Ahoj drahá Ráno si tu nájdeš naozaj skvelý 20 min tréning od našej trénerky Simi zameraný na nohy a zadok. Tréning má len 20 min ale tých 20 min bude naozaj šťavnatých. 😉 Priprav si jeden kettlebell a 2 činky (alebo ak máš aj dva malé kettlebelly ako má Simi vo videu). Verím, že ti dá tréning zabrať. Daj vedieť ako si dopadla, keď ho odcvičíš v komentoch.💪🏼 👉🏻 11. Nohy & zadok - kettlebell a činky /20 min 👈🏻

Posted by DOMI at 2024-05-15 21:50:01 UTC