Keďže sme s @deletedmember v tom našom chudnucom programe, či výzve či čo 🤭, snažím sa a veľmi 😉. U mňa je kameňom úrazu strava, cvičenie milujem, pokiaľ naozaj stíham tak naplánujem a proste idem 💪. Ale strava vieme že je podstatnejšia. Aj na tom našom teambuildingu som sa kontrolovala a všetko s mierou ako mi poradil@deletedmember@Jovana . Vo štvrtok som na zámku papala cesar šalát s kuracím mäskom a vypýtala som si ešte varené vajíčko, v piatok u Ihnančáka mozzarella s paradajkou a krupky s grilovanym morcacim mäskom- mňam. Stále mám na pamäti čo rad@deletedmembernaša ☺️ @Jovana , jedz viacej bielkovín a nebudeš hladná a aj chuť na sladké nebude. No má dievča pravdu. 12 hod z domu preč dnes, hladná ako vlk a tak rýchlo cottage, varené vajíčka, kuracia šunka a zelenina, plné bruško a žiadne chute 🫠. Keď budú kľudnejšie dni, odvážim sa a pomeriam- tak koncom@deletedmember 🙈 a uvidím. @Jovana to krásne dáva 🤗. Včera som ešte stihla chalanom spraviť fit bublaninu s poslednými domácimi jahodami a čokopecičkami 😉.

Posted by mariana.hamarova at 2024-05-27 16:59:01 UTC