Žena drahá! Na dnešok si pre teba naša trénerka Simi vychystala skvelý tréning zamersný na ramená a prsia. 💪🏼 Tréning je ideálny keď chceš izolovať vrchnú partiu a nechceš vypustiť na podložke dušu, alebo ako doplnkový tréning keď máš veľa energie a jeden tréning si už odcvičila avšak stále potrebuješ ešte nejaký extra finisher na vrchnú časť tela. 😉 👉🏻 13. Ramená & prsia - činky /22 min 👈🏻

Posted by DOMI at 2024-06-30 15:00:52 UTC