Ahojte, appku som si stiahla už dávnejšie ale ani som ju nezapla. Dcéra mala prvé obdobie vzdoru a môj jediný tréning bol dvíhanie 14 kg dieťaťa hore dole. Vždy som bola pomerne vo forme, bike na ktorom som sa nespočet krát vyrúbala, turistika, nejaké to cvičenie, beh- no ale ako to býva zvykom práca ma zjedla a nočné smeny sa podpísali na mojej životospráve. Trochu som pribrala ale nie nejak, že by som to riešila. Potom som otehotnela- tu prišiel zlomový okamih. To tehotensvo bolo pre moje telo enormná zátaž, neakceptovala som absolutne žiadne jedlo, všetko sa pýtalo von podobu 9 mesiacov. Otehotnela som a mala som 70 kg a do pôrodnice v deň termínu som šla s váhou 68 kg. Keď som porodila ( dcéra mala 4,5kg) cítila som ako sa mojemu telu ulavilo, znovu mi chutilo jesť. No ale v priebehu prveho roka mojej dcéry som sa dostala na 80 kg 🫣 nie som nejaký žrút. Áno, mam rada občas sladké ale s touto váhou neviem fungovať. Tak dnes mám za sebou prvý tréning s Glow 66 a uvidíme. Ale musím povedať, že takto som sa dávno nezapotila. Rada by som bola zase tak vo forme ako kedysi. Len toho času sama na seba je menej, však ?

Posted by Deleted (902bba8e) at 2024-07-02 12:51:40 UTC