Zdravím všetky žienky, ktoré tu pracujú na svojich lepších verziách, Dnešné cvičenie 5 minutes dynamic warm out + 15 min lower body workout podľa Glow66 je už úspešne za mnou a musím povedať, že zo mňa roadne tečie - z časti preto lebo ma zohrialo cvičenie a z časti preto, lebo v bytíku máme krásnych 25 stupňov (a zvykneme mať aj viac, takže toto si ešte celkom užívam). Domi mi opäť dala riadne zabrať. Ešte je síce priskoro hovoriť o nejakých zmenách či o tom, že chudnem a mení sa mi postava. Ale čo sa flexibility týka, tak cítim, že ma tie cvičenia riadne rozhýbu a zvládam už aj cviky, ktoré mi pred dvoma dňami robili problémy, keď som ich videla nieto predvádzala. 😅 Dnes nás čaká ešte návšteva mojich rodičov a neskôr, keď sa vrátime s priateľom domov moje milované (neklamem, mám to prekvapivo rada 😂) žehlenie a nejaké upratovanie. 💪 Majte krásny a úspešný voľný dník žienky, rada si počítam niečo aj od vás. ❤️ P.S.: Fakt sa snažím usmievať na tých fotkách po cvičení, no väčšinou sa len ksichtím. 🙈😂

Posted by Deleted (1f2484eb) at 2024-07-05 08:13:31 UTC