Nikdy som si nejako nesledovala kroky, teda ešte v časoch, keď som chodila na strednú, tak hej, ale prakticky som nikdy nemala problém tie kroky dodržiavať, tým, že som sa vždy presúvala peši a autobusom.. potom to isté na výške a keď sa mi narodil malý, s kočíkom som chodila stále, niekoľkokrát za deň. A preto ma teraz (popri výzve) prekvapilo, ako máličko krokov denne mám, cca okolo 5 tisíc… včera som sa “hecla” a mala som 8 tisíc, dnes, hoci som si dala záležať, aby som viac chodila, mám zatiaľ len necelých 6 tisíc… je to asi údel sedavého zamestnania a ja budem musieť prísť na to, ako mám do života zaradiť viac chôdze. Ale čosi určite vymyslím 💪🏻 lebo cítim, že mi chýba pohyb, odkedy nie som na materskej. A mám pocit, že mám o pár kíl viac, ale za to mi manžel včera pochválil moje ruky, že na nich vidno, že makám 😀 tak ok, tak mu ďakujem a baby, nebojte sa cvičiť ruky (ja som sa vždy bála), je to super 😀 pred chvíľou som dokončila tréning 110 a hoci bol skôr na brucho, aj tie ruky dostali zabrať 💪🏻🙃

Posted by Deleted (7998840a) at 2024-09-03 12:40:50 UTC