Ahojte kočky ❤️. Včera to šlo celkom dobre. Kickstarter a voda automatika 😉, kroky už za tie mesiace čo som tu sú už tiež automatizované, už viem približne kedy ich dávam a kedy nie, ale merač je istota. Na obed bolo tofu na paprike s ryžou, večera- opäť mi veľmi nechutilo, to pre to teplo, ale dala som si prazeničku s proteinovym chlebikom a počas dňa shaky samozrejme a tyčinku proteinovu som mala 😊. Keďže som musela už aj niečo doma porobiť a začala škola, čiže naháňačky, stres, panika 😅, tak som k tréningu na ABS pridala core- to mi dobre padlo. Dnes sa už cítim krajšia 😆, silnejšia 💪 a vo väčšej pohode, dala by som si už poriadny tréning, ale prídem neskoro domov tak nestíham, takže opäť aspoň nejaká tá rýchlovecka, tu musí každá stíhať- 15 min si povinne musí nájsť každá pre seba!

Posted by mariana.hamarova at 2024-09-05 08:44:32 UTC