Ahojte kočky 😍. Aj keď som včera domov prišla z práce o 18.30 bola som odhodlaná splniť všetko okrem tréningu- to sa naozaj časovo nedalo 😅. Celý deň veľa pila Stravu dopĺňala proteinovymi shakmi, papala som hraskovu polievku s bezlepkovymi haluškami, zeleninové rizoto a jahodovu panacottu s mandľami 🤤. Na večeru rýchlo proteinovy chlebík s lučinou a paradajkami. Chalanom urobila večeru, riady umyla, umývačku, práčku a potom aj susicku pustila a kým mi mašinky išli tak pekne chytila telefón a blogy z appky čítala popri chodeni. Domov som prišla s necelými 7 000 krokmi, spať som išla cez 10 000 💪. Pekný utorok a ideme ďalej plus nová výzva, teším sa 👏🙌🫶.

Posted by mariana.hamarova at 2024-10-01 05:01:34 UTC