Ahojte, včera to bol masaker na jumpingu 🥴🥴🥴 😅. Po hodinke skákania ešte pisilovanie na brucho a zadok dávame a samozrejme strečing. Na tréning vyslovene v opatkoch a kostýme utekám 😁, no nestíham inak. A to 2x týždenne, príchodo 19.00 domov. Je to náročné ale nie nemožné 😉. Pondelky a stredy sa snažím domácnosť dať do kopy 😆. Zamerala som sa poriadne na stravu. Aj keď fotky nie sú vabne, ale je to strava v práci, nosia mi ju v recyklo obaloch, ale je čerstvá teplá, polievka až horúca. Včera bola hrachová polievka s tempehom, a bataty s karfiolom na arasidovom masle s pohankou. Aj obed s proteinmy 👏. Už sa teším čo bude dnes 🤤. Návyky krásne delím na dni, ide to tak super. Držte sa.

Posted by mariana.hamarova at 2024-10-09 06:21:47 UTC