Inak ženy, my si zaslúžime také uznanie za všetko čo robíme 💕❤️‍🩹🤩. Máte všetky môj obdiv ❤️. Celý týždeň ideme fakt že bomby. Práca, deti, domácnosť a popri tom každý deň myslieť na stravu a kroky hlavne, zaradiť ešte niekde treningy. Kroky mávam 6x do týždňa, 3- 4 krát trening. Nedeľu obyčajne vôbec nič neriešim aleže vôbec nič a je to tak v poriadku. Dnes som mala dilemu či ísť s manželom na tréning do gymu alebo s kamoškou na prechádzku. Najlepšie obidvoje, ale kedy..... 🤔? Pri silovom tréningu by som kroky nedobehla, mala som ich len 5000 🙈. Zvolila som kamošku a krokovanie, vonku bolo že.... suprovo- hodinka a pol, aj tieto vzťahy musíme utužovať 😉. Kroky len tak naskakovali. A teraz môžem nohy vyložiť a nič nerobiť- to je tiež supeeeer 😁.

Posted by mariana.hamarova at 2024-10-11 18:10:57 UTC