Ahojte žienky! Cez týždeň som veľmi nestíhala, takže tréningy boli dva, ale za to intenzívne. Utorok fitko - chrbát triceps, štvrtok - nôžky. Víkend tréning v prírode, 20 km, 1600 m.n.m prevýšenie v nohách, 5 hodín aj pár minút, som K.O. Pekné počasie vždy keď sa dá využijem na turistiku, hory sú moja srdcovka. Takže dnes zo Žiarskej - Baranec-Plačlivô a naspäť - 2300 aktívnych kcal je tam 🙉. Pridávam zopár záberov na dychberúcu jeseň v Roháčoch. Zajtra oddych a pripraviť jedlo na budúci týždeň. Majte krásny zvyšok víkendu. ❤️ @DOMI

Posted by Deleted (e37da1d7) at 2024-10-19 15:19:42 UTC