Čau drahá Na dnes som si pre teba prichystala tento tréning, je venovaný začiatočníkom a je skvelý na budovanie sily. Ako vždy ak si pokročilá, kľudne si ho zacvič, zoberieš si len svoje ťažšie činky a zvýšiš tempo v ktorom tréning odcvičíš. Ver mi, zrazu taký začiatočnícky ten tréning nebude. 😉 V Každej fitness zložke máš nad videami v krátkom texte napísané odporúčanie rozmedzia váh pre činky a kettlebell ktoré by si mala voliť podľa toho či si začiatočník alebo pokročilá. 👊🏻😉 👉🏻 25 min DB Complete Strength 👈🏻 *stlač tlačítko ''NOVÝ TRÉNING'' a poďme si spolu dobre zacvičiť ❤️‍🔥🥵

Posted by DOMI at 2024-11-28 11:38:56 UTC