Ahoj ženy 🩷 Jsem tu úplně nová. Už mám dost toho, jak vypadá moje tělo i mé zdraví, a tak jsem se konečně rozhodla vše změnit a vložit se do rukou @DOMI 🤩. Už nějakou dobu tě sleduji a jsem úplně paf z tebe, z tvého myšlení i z toho, co děláš. Jen bych potřebovala pomoc 😮‍💨. S jídelníčkem si poradím (nebude to moje první rodeo), ale absolutně nevím, jak mám začít cvičit. Kolikrát týdně? A jak dlouho? ...je vlastně dostačující a kdy začít zvedat laťku ?.... Budu moc vděčná když mi holky 😊 poradíte Mějte krásný den ❄️

Posted by Deleted (218694c8) at 2024-12-06 15:11:05 UTC