Ahojte. Pozrela som tréningy na doma a sú tam jednoručky a kettlebell s uvedením odporučanej váhy. Ale vidím aj treningy s gumou a tam neviem aká je vhodná pre začiatočníkov. Som postaršia 🤣 tak prosím tipy akú gumu si zaobstarať, kondičku mám nulovú....mám sedavé zamestnanie, dlhodobo bez pohybu. Ďakujem.

Posted by Katka 3105 at 2024-12-30 19:44:34 UTC