Víkend za nami a nový týždeň pred nami👌 ☑️v sobotu sme struhli túričku, aj sneh nám bol dopriaty. Menšie zablúdenie a strmák do kopca preveril naše sily😃 ☑️v nedeľu som dala iba tréning a bežne kroky počas dňa, na obed sme boli u rodiny, takže bielkoviny sa počas dňa rátali ťažšie…potom nákup, upratovanie a ucenie na skúšku. Večerná poľadovica mi prekazila plány s prechádzkou😬 ☑️pondelok pred nami, začala som tréningom upper body, na neskoré raňajky ovsená kaša s proteínom, slowtellou a ovocím. Práve som si uvedomila, že pokračujem s @DOMI už tretí rok, a som najviac vďačná za jej prístup, tréningy, množstvo informácií, ktoré nám s Miszekom prinášajú…za túto appku a spájanie žien s rovnakou túžbou pracovať na sebe a byť o krôčik lepšou každým dňom. Majte pekný sviatočný deň 🩷

Posted by Alexx at 2025-01-06 10:23:48 UTC