ahojte ženy, ja dnes na raňajky overnight oats s gréckym jogurtom, ovocím a džemom🥰ale poviem vám, moje doterajšie stravovacie návyky bola katastrofa, tak je pre mňa celkom náročné nahánať bielkoviny😁takisto je pre mňa výzva sama o sebe piť veľa vody, doteraz som fungovala tak na 500ml denne vrátane matche alebo kávy🫣 prajem vám ešte pekný deň a veľa síl🩷

Posted by Deleted (1ff8107d) at 2025-01-07 10:16:04 UTC