Ahoj holky. Snažím se opravdu poctivě zapisovat každé jídlo. Ale mám velký problém ohledně vlákniny. Ostatní věci ( bílkoviny, sacharidy,...) zvládám v pohodě. Ale vlákninu nezvládám jíst v ideálním množství. Máte nějaký tip co jíst? ( PS: nesnáším luštěniny 😅) Děkuji za radu.

Posted by Deleted (0b412130) at 2025-01-09 16:58:29 UTC