Moje milé ženy. Nečekejte žádný fit recept, tento příspěvek bude o jídle, ale jinak. Poslední dva dny pro mne byli psychicky náročné, přišli jsme o člena rodiny. Stanovené návyky šly stranou, i když jsem na ně neustále myslela, plnit nešly. Především potom nějaké plánování jídla. Dnes jsem do sebe hodila oběd jen díky manželovi. Když jsme se večer blížili domů po celém dni na cestách, manžel na mne mrkl jestli nezajedeme na mekáč. Zajedeme si sem tak 2x do roka. A mne hned v hlavě naběhlo. Anetto, přeci se nezprasíš po týdnu cvičení. A víte co, já se “zprasila” a bez výčitek. Protože jsem si to zasloužila a byl to můj guilty pleasure. Tím samozřejmě neříkám, že po každém odcvičeném dni je v pořádku to zaplácat burgerem a hranolkami. Ale jednou za čas to také nevadí. Proto se nebičujte pokud si po zaslouženém týdnu, velmi náročném dni dáte něco na co máte už dlouho chuť, něco co není úplně fit, ale nejíte to na denním pořádku. Dejte si ten burger, zmrzlinu, čokoládu. A jeďte dál 💪 jídlo je přeci jen láska ♥️

Posted by Anettaban at 2025-01-09 19:44:42 UTC