Tak dnešný nový tréning full body odcviceny. Opäť som sa skoro 🤮🤮🤮 . Ale hnala ma vpred myšlienka na obed , nakoľko som sa naň veľmi tešila. Fašírky z morcacieho maska s ovsenými vločkami a mrkvou, kopa zeleniny nesmie chýbať a pečené v airfryeri. Topka 💪😁🥗 samozrejme doobeda nejaké kroky, už som na 7000 a ešte pol dňa pred nami. Bielkoviny ficia, kikstarter bol. Spánok nebude asi najbližších pár rokov 😁😁😁 pekný víkend všetkým

Posted by Monika Chatrnuchova at 2025-01-10 12:01:44 UTC