Ahojte kočky, je to můj první post, první týden výzvy za námi,tak jsem si řekla že něco nasdílim🙂myslím, ze ten prvni týden jsem si nevedla nejhůře a musím(ač je mi to divné) sama sebe pochválit: dobřéé holka jen tak dal👍💪😍 Jen co mě tíží, je zvládnout sníst tolik bílkovin,nebyla jsem zvykla jíst 90g bílkovin denně. Je možné, že jsem z nich nafoukla? Někdy mam pocit,že odletím 🤣🤣🤣🤣. A to podle své váhy bych mela jist 102-136g. Ufff zatim si nedokážu představit. Někdy se je snažím dohnat tvarohem,proteinem…mate radu cim ještě? Pohyb super,i kdyz nohy bolely. Ve středu jsem si dala trénink s @DOMI a pak si vzpomněla ze mam večer ještě hodinu pilates🥺💪🤷🏼‍♀️no večer jsem se třepala,co vám budu lhát🙈 Ale super,dneska bude možná nějaká odměna 🤞😁krásný víkend přeji všem a vzhůru do dalšího týdne výzvy 💪🧘🏼‍♀️🥰

Posted by Jaru at 2025-01-10 15:02:37 UTC