Týden za námi a já bych si chtěla udělat takové menší shrnutí. 🤓 Ale nejdřív.. Obdivuju vás všechny mámy, dneska jsem hlídala dvě malé děti a šlapu si na jazyk, opravdu respekt! ♥️ Moje postřehy: • I když jsem nebyla 100% každý den, nepřišlo mé klasické „Nejedu na 100%, tak to nemá smysl” - a to díky vám a skvělé motivaci tady! 🫶🏻 • Attackuju 4l vody denně 😳 (před rokem to byl sotva 1,5l) • Chutě na sladký - 0 💪🏻 • Chutě na kraviny - 0 💪🏻 • Moje celoživotní tápání, jak správně na to, vyřešila “pouhá” tabulka návyků, která je teď pro mě skvělý průvodce (a všechny podpůrné materiály) a najednou mi to nepřijde zas tak těžký - a za to velký dík @DOMI & @Miszek Damer a jejich veškerého úsilí, které stojí za touto aplikací 💙

Posted by baru_sev at 2025-01-10 18:29:17 UTC